Meditación y yoga en Alicante

La meditación y el yoga en el centro de Isabel Bedia es tomarse un momento para uno mismo, es conecta con nuestro interior, con nuestra respiración, es cuidarnos por dentro y por fuera, es ser consciente de nuestro cuerpo , de recuperar nuestro  ritmo. Es un servicio muy especial para nosotros porque al igual que todos los demás, el bienestar y la belleza están  muy unidos, son parte de nuestra filosofía .

Con este servicio cuidamos la belleza de la persona porque se oxigena, se relaja y recupera su bienestar, se encuentra mejor por dentro y lo proyecta hacia fuera, hacia los demás. Cuando nos sentimos bien, nos vemos mejor, estamos radiantes.

Nuestra sesión de meditación y yoga se realiza los miércoles de 20:30 a 21:30 en el centro y están impartidas por la yogui Priti Kaur. Normalmente realizamos en cada clase:

El servicio de meditación y yoga se abona por sesión 5€ y la persona debe traer su Zafu o cojín y una manta pequeña para la meditación. Se requiere también ropa cómoda.

 

 

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